Z bieleniem drzew nie czekaj do przedwiośnia! Sprawdź, kiedy trzeba to zrobić
Bielenie drzew często kojarzymy z przedwiośniem, ale to błąd. Jeśli chcemy mieć zdrowe drzewa owocowe, najlepiej to zrobić na początku zimy. Sprawdź, dlaczego...
E-papierosy niszczą odporność. Szkodzą nawet te bez nikotyny!
Choroby płuc, napady drgawek, nudności, zatrucia oraz uzależnienie od nikotyny i poparzenia ciała, to tylko niektóre z zagrożeń związanych z e-papierosami. Do...
Zamknij smak truskawki w butelce. Ta nalewka świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Nalewka z truskawek to lecznicza mikstura, która w okresie jesienno-zimowym wspiera naszą odporność i przypomina o lecie. Najlepiej przygotowywać ją ze...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
Przez to witamina D nie działa. Poznaj czynniki, które utrudniają jej wchłanianie
W okresie jesienno-zimowym, gdy słońca mamy jak na lekarstwo suplementacja witaminy D3 jest niezbędna do prawidłowego działania układu kostnego, odpornościowego...
Złota kawa pobudza od rana. Nie tylko poprawia nastrój, ale też wspomaga odporność
Właściwości pobudzające kawy są dobrze znane. Jeśli jednak chcesz urozmaicić poranny napój i dodatkowo dodać sobie jeszcze więcej energii i witalności wypróbuj...
Narzekasz na zimę? Niektórym roślinom chłód jest potrzebny, inaczej nie zakwitną
Wielu ogrodników już od jesieni czeka na wiosnę, a zima zdecydowanie nie należy do ich ulubionych pór roku. Jednak jest potrzebna wielu roślinom. Bez okresu...
Szczepionki na odporność – czy warto je przyjmować?
O odporność powinniśmy dbać przez cały rok, jednak zwykle robimy to dopiero w sezonie jesienno-zimowym, gdy częściej łapią nas infekcje. Jednym ze sposobów na...
Te drzewa i krzewy niby wyglądają zwyczajnie. Ale zimą docenisz ich urodę
Sadząc drzewa i krzewy ozdobne w ogrodach, przeważnie bierzemy pod uwagę ich kwiaty lub liście i wybieramy te, które najpiękniej wyglądają do wiosny do jesieni....
Śnieg chroni przed mrozem, ale łamie drzewa i krzewy. Sprawdź, jak zadbać o ogród
Śnieg w grudniu jest zjawiskiem zupełnie naturalnym, ma nawet swoje zalety, bo chroni rośliny przed silnym mrozem. Jednak są pewne rzeczy, o które trzeba...
Masz oczko wodne w ogrodzie? Przygotuj je do zimy. Sprawdź, co trzeba zrobić
Oczko wodne może być wspaniałym elementem każdego ogrodu, aby jednak prezentowało się naprawdę efektownie, wymaga sporo pracy i wielu zabiegów pielęgnacyjnych....
Te zimowe prace nie ominą cię. Zobacz, co trzeba zrobić w grudniu w ogrodzie
Choć mogłoby się wydawać, że zima to dla ogrodnika czas wytchnienia i beztroskiego lenistwa, nic bardziej mylnego. I chociaż w zimowym ogrodzie faktycznie jest...
Dlaczego warto morsować? Korzyści zdrowotne z lodowatych kąpieli są ogromne
Morsowanie to coraz bardziej popularny w Polsce zimowy sport, który wzmacnia nie tylko ciało, ale również umysł. Morsy cechują się lepszą odpornością i...
Naturalny i tani zamiennik zamiast syropu z apteki. Pomoże zwalczyć kaszel i chrypkę
Syrop z buraka to tani, a równocześnie zdrowszy i równie skuteczny zamiennik syropu na kaszel z apteki. Buraki są smaczne, zdrowe i łatwo dostępne. Można z nich...
To musisz mieć w ogrodzie przed nadejściem zimy. Zadbaj o „ubranie” dla roślin
Zimowa agrowłóknina to jedna z rzeczy, w jaką powinien zaopatrzyć się każdy właściciel ogrodu przed zimą. Jest ona łatwo dostępna, wygodna w użyciu i przyjazna...
Złocista nalewka z miodu wspiera odporność i pomaga przy nadciśnieniu
Miód to naturalny produkt bogaty w liczne witaminy i związki mineralne. Szczególnie chętnie sięgamy po niego w okresie jesienno-zimowym. Dobrym pomysłem na jego...
Chcesz wzmocnić odporność? Przygotuj naturalny antybiotyk z 4 składników
Spadek odporności? Infekcja wirusowa? Gdy tylko pojawią się pierwsze objawy choroby, warto sięgnąć po naturalny antybiotyk, np. po syrop z czosnku, miodu,...
Sprawdzony przepis na pyszną i zdrową nalewkę z pigwy. Jej aromat jest niesamowity!
Nalewka z pigwy to prawdziwa skarbnica witaminy C i antyoksydantów, które wzmacniają organizm, zmniejszają stan zapalny i spowalniają proces starzenia się...
Woda miodowa to idealny napój na jesień. Pij ją, by podnieść odporność
Woda z miodem to mieszanka idealna na jesień. Przygotowana odpowiednio wcześniej zyskuje właściwości, jakich nie mają jej składniki oddzielnie. Napój ten jest...
Polski odpowiednik miodu manuka, to nasze dziedzictwo narodowe
Miód rzepakowy, gryczany czy lipowy są dobrze znane. Miód fasolowy jednak do nich nie należy, a szkoda, bo jest on naszym dziedzictwem narodowym i wizytówką...
Weź świeżą lub suszona kurkumę i zrób nalewkę. To silny środek przeciwzapalny
Nalewka z kurkumy to preparat, który warto stosować w przypadku zapalenia i bólu mięśni i stawów, ale także infekcji bakteryjnych i wirusowych czy...