![Koktajl arbuzowo-kokosowy z sumakiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/3e/536c8d9535b1f_o_xsmall.jpg)
Koktajl arbuzowo-kokosowy z sumakiem
Fascynuje mnie kolor arbuzów ( tzn. miąższu). Od czerwieni do delikatnego różu. Soczysty , słodkawy ( dla mnie czasem nawet za bardzo) doskonale nadaje się na...
![Pożywny koktajl truskawkowy z kefirem i płatkami owsianymi. Pomysł na pyszne, zdrowe i sycące śniadanie. Przekonaj się, jak świetnie smakuje](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cb/33/il20240617_851172899_xsmall.jpg)
Pyszne, pożywne i zdrowe. Takie śniadanie zachwyci całą rodzinę
Koktajl truskawkowy z kefirem i płatkami owsianymi to pomysł na sycące śniadanie lub zdrową przekąskę. Taki koktajl z truskawkami jest nie tylko przepyszny, ale...
![Zdrowy koktajl ze szpinakiem dodaje energii. Łączę go z awokado i jogurtem. Poznaj przepis na sycący napój pełny witamin](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/2a/65df0a588bd8c_o_xsmall.jpg)
Koktajl ze szpinakiem na śniadanie. Ten napój nasyci na długo
Domowy koktajl ze szpinakiem może być przygotowany na wiele sposobów. Najczęściej liście szpinaku łączone są z kawałkami jabłka, banana i pomarańczy. Zazwyczaj...
![Koktajl dobry na odchudzanie. Wystarczą 3 składniki. Wypij różowe smoothie na śniadanie i czekaj na efekty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/5f/65c4ee765273a_o_xsmall.jpg)
Różowy koktajl z 3 składników idealny, żeby pozbyć się oponki z brzucha
Kluczem do przygotowania dobrego koktajlu odchudzającego jest zachowanie równowagi w dostarczaniu witamin, składników mineralnych oraz zdrowych tłuszczów i...
![Odchudzający koktajl z selera naciowego na drugie śniadanie. Ten napój to bomba witamin. Dodaję do niego nietypowy składnik](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/75/65c3e151b5227_o_xsmall.jpg)
Kremowy koktajl z selera naciowego. Prosty przepis na odchudzający napój
Zdrowy koktajl z selera naciowego z jabłkiem i bananem to prawdziwy rarytas. Ten przysmak jest źródłem błonnika, witamin i minerałów. Jednak warto korzystać z...
![Te ziarenka dodane do napoju pomogą schudnąć. Koktajl odchudzający pij na śniadanie. Czyści jelita, wspomaga trawienie, zmniejsza apetyt](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/03/65a0ed31ace34_o_xsmall.jpg)
Te ziarenka dodane do napoju pomogą schudnąć. Pij go na śniadanie, a oczyścisz jelita
Chcesz w naturalny sposób i bez wyrzeczeń pozbyć się oponki z brzucha, a także zwalczyć zaparcia, wzdęcia i niestrawność? Wypróbuj prosty i szybki w...
![Łatwiej się już nie da. Odchudzanie tą dietą nie wymaga liczenia kalorii. Zobacz, co zawierają posiłki diety wolumetrycznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/da/6565fdf7ee38e_o_xsmall.jpg)
Łatwe odchudzanie o potwierdzonej skuteczności? To dieta wolumetryczna
Przy odchudzaniu nie obędzie się bez cięcia kalorii. Jak być na deficycie kalorycznym bez ich liczenia? Umożliwia to dieta wolumetryczna dr Barbary Rolls, zwana...
![Tajemnice świątecznych smaków: barszcz z uszkami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/84/655fe4da28849_o_xsmall.jpg)
Tajemnice świątecznych smaków: barszcz z uszkami (wideo)
W przedświątecznym klimacie, gdy aromatyczny barszcz kusi swym czerwonym blaskiem, a zapach pierogów unosi się w powietrzu, Pani Wioletta, odsłania kulinarne...
![Co pić w ciągu dnia? Do wyboru ciepłe napary, sycące koktajle i smaczne wody. Te zdrowe napoje warto popijać przez całą dobę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/e3/65390581a80f5_o_xsmall.jpg)
Co najlepiej pić w ciągu dnia? 7 najzdrowszych napojów, po które warto sięgać
Dziennie powinnyśmy wypijać ok. 3 litrów wody. Niełatwo przyjąć taką ilość, dlatego możemy nawadniać się, sięgając także po inne zdrowe napoje. Podpowiadamy, co...
![Jak zrobić smoothie szarlotkowe? Poznaj przepis na pyszny i zdrowy koktajl jabłkowo-owsiany. Takie śniadanie zjesz z przyjemnością](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/6e/650abac46e8c2_o_xsmall.jpg)
Obłędnie pyszne smoothie szarlotkowe. Zobacz na filmie, jak je przygotować
Smoothie szarlotkowe idealnie sprawdzi się na śniadanie. To pyszny koktajl, który cię nasyci i pomoże rozpocząć dzień zdrowo i z energią. Możesz zrobić go...
![Koktajl śniadaniowy dla zabieganych – doda energii i nasyci na długo. Prosty przepis na zdrowy i pyszny koktajl z borówek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/92/64f0850a2668b_o_xsmall.jpg)
Śniadaniowy koktajl w pięć minut! Po nim nie będzie podjadania
Mam dla ciebie przepis na koktajl z borówek na jogurcie naturalnym. To idealny pomysł na szybkie śniadanie – całość przygotujesz w 5 minut. Jeden składnik...
![Dietetyczny koktajl ze szpinakiem i bananem. Zastrzyk energii gwarantowany. Prosty przepis na pyszny koktajl na śniadanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/a5/64dddcb68745f_o_xsmall.jpg)
Zielony koktajl na śniadanie. Przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu
Zielony koktajl ze szpinakiem i bananem to pyszny napój, który z pewnością doda nam energii o poranku, a także podkręci metabolizm. Jego przygotowanie jest...
![Trudno jeść ją na surowo, ale w innej postaci to najzdrowszy owoc późnego lata. Aronia pomaga nie tylko na oczy i serce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fc/ff/64d5f201ec5c1_o_xsmall.jpg)
Trudno jeść ją na surowo, ale w innej postaci to najzdrowszy owoc późnego lata
Cierpkie i kwaśne owoce aronii to skarbnica prozdrowotnych związków. I choć niełatwo jeść ją na surowo, aronia to świetny surowiec na przetwory i dodatek do...
![Musujący koktajl z melona i moreli. Idealne orzeźwienie w upalne dni. Poznaj przepis na pyszny i orzeźwiający napój na lato](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/0d/64b0f036a12c0_o_xsmall.jpg)
Orzeźwiający koktajl na lato. Smakuje wyśmienicie
Mam dla ciebie przepis na pyszny musujący koktajl z melona i moreli. To najlepszy napój na upalne dni lata. Doskonale nawadnia i chłodzi organizm, a przy tym...
![Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Te napoje ochłodzą i nawodnią organizm w upał. Zobacz proste przepisy na smoothie warzywno-owocowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/71/6491a15c57c46_o_xsmall.jpg)
Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Ochłodzą i nawodnią organizm w upał
Podczas upałów pij więcej i schładzaj organizm, by uniknąć przegrzania i udaru cieplnego. Pomogą w tym orzeźwiające smoothie warzywno-owocowe, które oprócz wody...
![Pyszny koktajl z roszponki, grejpfruta i kokosa. Jest zdrowy, szybki i sycący. Najlepszy przepis na owocowo-warzywny koktajl](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/2c/6478a70781049_o_xsmall.jpg)
Kokosowy koktajl z roszponką i grejpfrutem. Smakuje obłędnie! Zobacz, jak go zrobić
Zastanawiasz się co zrobić na śniadanie lub przekąskę? Proponuję przepis na koktajl z roszponki, grejpfruta i kokosa. Jest on bardzo smaczny, a do tego zdrowy,...
![Rewelacyjny pomysł na śniadanie. Oto 5 przepisów na koktajle, które są sycące, zdrowe i bardzo smaczne. Zrobisz je w kilka minut](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/bc/64748e455dd63_o_xsmall.jpg)
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
![Pożywny koktajl truskawkowy na deser. Wypij zdrową przekąskę z zaskakującym składnikiem. Nie uwierzysz z czym je miksuję](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/05/664f4d2c82e61_o_xsmall.jpg)
Aromatyczny koktajl truskawkowy na deser. To najlepszy czas na taki napój
Koktajl truskawkowy to szybka i zdrowa przekąska na ekspresowe śniadanie. Napój będzie bardziej sycący i zyska kremową konsystencję, gdy truskawki zostaną...
![Natychmiastowy koktajl bananowy z płatkami owsianymi na śniadanie. Zrobisz go bez mleka i cukru. Łatwy, tani i pyszny napój na początek dnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/a8/6437c0a7bddda_o_xsmall.jpg)
Apetyczny koktajl bananowy. Świetny pomysł na pożywny deser
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi to pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Całość przygotujesz niemal w mgnieniu oka i to bez mleka i bez cukru. To...
![Zdrowy i pyszny koktajl z pietruszki. Doda ci energii i witamin. Błyskawiczny przepis na zielony koktajl](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/10/625fb379732ea_o_xsmall.jpg)
Zdrowy i pyszny zielony koktajl. Jest szybki i łatwy. Zrobisz go w 5 minut
Koktajle z owoców i warzyw są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe. Mam dla ciebie prosty i szybki do przygotowania przepis na zielony koktajl z natki...
![Odchudzanie koktajlami jest łatwe i przyjemne. Zobacz, ile możesz schudnąć. Tak przygotujesz smoothie i szejki proteinowe. Wypróbuj przepisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/b5/65d4bf5812f13_o_xsmall.jpg)
Odchudzanie koktajlami. Tyle kilogramów możesz stracić. Zobacz przepisy
Koktajle to skuteczna broń na nadwagę. Zmniejszą głód, przyspieszą oczyszczanie organizmu, dostarczą cenne składniki, a nawet zastąpią posiłek. W...
![Przekąski na karnawał, które możemy przygotować w kilka chwil. Robią się same [ŁATWE PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/99/63dd15c253bfe_o_xsmall.jpg)
Przekąski na karnawał, które możemy przygotować w kilka chwil. Robią się same!
Kiedy szykujemy imprezę czy spotkania, przydadzą się przepisy na szybkie dania. Mamy dla was pomysły na smaczne, proste i uniwersalne przekąski. Nasze kulinarne...