2 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Rumianek pospolity ceniony jest ze względu na liczne...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/19/631b45409894c_o_large.jpg)
fot. congerdesign/Pixabay
Zioła na bolesne miesiączki. Napary, które pomogą łagodzić dolegliwości związane z menstruacją – zmniejszą skurcze i uśmierzą ból
Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.)
Rumianek pospolity ceniony jest ze względu na liczne właściwości lecznicze. Napar z rumianku ma działanie uspokajające i przeciwzapalne, polecany jest m.in. przy podrażnieniu błony śluzowej żołądka i dwunastnicy. Dzięki zawartych w nim terpenoidach oraz flawonoidach, rumianek przyniesie ulgę rozkurczając mięśnie gładkie macicy i działając przeciwzapalnie.
Rumianek można zarówno pić w postaci naparu, który można dosłodzić miodem lub stosować jako dodatek do kąpieli. Kurację doustną z rumianku najlepiej rozpocząć na tydzień przed miesiączką, ale może być pity także doraźnie.