2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Ośrodek Wypoczynkowy Czechowice – otwarcie sezonu na kąpielisku pod Gliwicami

Ośrodek Wypoczynkowy Czechowice – otwarcie sezonu na kąpielisku pod Gliwicami

Trzecia liga. Lechia Tomaszów przegrała z Unią Skierniewice

Trzecia liga. Lechia Tomaszów przegrała z Unią Skierniewice

Piknik rodzinny przy szkole w Wielgiem. Bawiły się całe rodziny. Zdjęcia

NOWE
Piknik rodzinny przy szkole w Wielgiem. Bawiły się całe rodziny. Zdjęcia

Koszykarska młodzież z kilku państw, rządziła na deptaku w Radomiu [ZDJĘCIA]

Koszykarska młodzież z kilku państw, rządziła na deptaku w Radomiu [ZDJĘCIA]

Tłumy na festynie z okazji Dnia Dziecka w Gowarczowie. Było mnóstwo atrakcji [FOTO]

NOWE
Tłumy na festynie z okazji Dnia Dziecka w Gowarczowie. Było mnóstwo atrakcji [FOTO]

Fenomen dziedzictwa kulturowego Ukrainy w SDK Sławno. Zdjęcia, wideo

Fenomen dziedzictwa kulturowego Ukrainy w SDK Sławno. Zdjęcia, wideo

Przed nami GP Czech. Bartosz Zmarzlik i spółka staną na wysokości zadania?

Przed nami GP Czech. Bartosz Zmarzlik i spółka staną na wysokości zadania?

Zgadnij, kto jest na zdjęciu z młodości? Nasi politycy jako dzieci - WIDEO

TYLKO U NAS
Zgadnij, kto jest na zdjęciu z młodości? Nasi politycy jako dzieci - WIDEO

Kilkanaście zgłoszeń jednego dnia - strażacy w Jaworznie mieli pracowity piątek

Kilkanaście zgłoszeń jednego dnia - strażacy w Jaworznie mieli pracowity piątek

Polecamy

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Zabawa to praca – nie przerywaj dziecku, kiedy się bawi!

Zabawa to praca – nie przerywaj dziecku, kiedy się bawi!

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Policjanci dbali o bezpieczeństwo uczestników podczas Procesji Bożego Ciała

Policjanci dbali o bezpieczeństwo uczestników podczas Procesji Bożego Ciała

Obłędnie pyszna kanapka z tuńczykiem. Ten przysmak posmakuje każdemu

Obłędnie pyszna kanapka z tuńczykiem. Ten przysmak posmakuje każdemu

Urlop w Turcji bez biura podróży? Sprawdź, jak najlepiej go zaplanować

Urlop w Turcji bez biura podróży? Sprawdź, jak najlepiej go zaplanować

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Te słowa wykorzystasz na zakończeniu roku. Jak przygotować przemówienie?

Te słowa wykorzystasz na zakończeniu roku. Jak przygotować przemówienie?