1 z 2
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Najlepszy czas na trening może być inny dla kobiet i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/3e/6375ffb6857a4_o_large.jpg)
fot. pressmaster/123RF
Dlaczego kobiety powinny ćwiczyć rano? Płaski brzuch i niższe ciśnienie w zasięgu ręki. Jesteś mężczyzną? Postaw na wieczorną aktywność
Najlepszy czas na trening może być inny dla kobiet i mężczyzn, jeśli chodzi o oczekiwane efekty ćwiczeń. Niezależnie od pory dnia są one jednak korzystne dla obu płci.