2 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike)...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym

Wróć do artykułu

Zobacz również

Ośrodek Wypoczynkowy Czechowice – otwarcie sezonu na kąpielisku pod Gliwicami

Ośrodek Wypoczynkowy Czechowice – otwarcie sezonu na kąpielisku pod Gliwicami

Trzecia liga. Lechia Tomaszów przegrała z Unią Skierniewice

Trzecia liga. Lechia Tomaszów przegrała z Unią Skierniewice

Piknik rodzinny przy szkole w Wielgiem. Bawiły się całe rodziny. Zdjęcia

NOWE
Piknik rodzinny przy szkole w Wielgiem. Bawiły się całe rodziny. Zdjęcia

Koszykarska młodzież z kilku państw, rządziła na deptaku w Radomiu [ZDJĘCIA]

Koszykarska młodzież z kilku państw, rządziła na deptaku w Radomiu [ZDJĘCIA]

Tłumy na festynie z okazji Dnia Dziecka w Gowarczowie. Było mnóstwo atrakcji [FOTO]

NOWE
Tłumy na festynie z okazji Dnia Dziecka w Gowarczowie. Było mnóstwo atrakcji [FOTO]

Fenomen dziedzictwa kulturowego Ukrainy w SDK Sławno. Zdjęcia, wideo

Fenomen dziedzictwa kulturowego Ukrainy w SDK Sławno. Zdjęcia, wideo

Przed nami GP Czech. Bartosz Zmarzlik i spółka staną na wysokości zadania?

Przed nami GP Czech. Bartosz Zmarzlik i spółka staną na wysokości zadania?

Zgadnij, kto jest na zdjęciu z młodości? Nasi politycy jako dzieci - WIDEO

TYLKO U NAS
Zgadnij, kto jest na zdjęciu z młodości? Nasi politycy jako dzieci - WIDEO

Kilkanaście zgłoszeń jednego dnia - strażacy w Jaworznie mieli pracowity piątek

Kilkanaście zgłoszeń jednego dnia - strażacy w Jaworznie mieli pracowity piątek

Polecamy

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Zabawa to praca – nie przerywaj dziecku, kiedy się bawi!

Zabawa to praca – nie przerywaj dziecku, kiedy się bawi!

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Policjanci dbali o bezpieczeństwo uczestników podczas Procesji Bożego Ciała

Policjanci dbali o bezpieczeństwo uczestników podczas Procesji Bożego Ciała

Obłędnie pyszna kanapka z tuńczykiem. Ten przysmak posmakuje każdemu

Obłędnie pyszna kanapka z tuńczykiem. Ten przysmak posmakuje każdemu

Urlop w Turcji bez biura podróży? Sprawdź, jak najlepiej go zaplanować

Urlop w Turcji bez biura podróży? Sprawdź, jak najlepiej go zaplanować

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Te słowa wykorzystasz na zakończeniu roku. Jak przygotować przemówienie?

Te słowa wykorzystasz na zakończeniu roku. Jak przygotować przemówienie?